74歳で人生の節目を迎えたおさぴーが、若い頃から読み続けてきた中村天風の言葉を振り返りながら「人生後半の生き方」を考えるエッセイ

尾瀬旅行の帰りに訪ねた、栃木の鰻の名店「せしも」。念願の共水うなぎの特上は、これまで味わったことのない美味しさでした。でも、本当に心に残ったのは、瀬下さんご夫妻の温かなおもてなし。美味しい料理と素敵な人との出会いが重なった、幸せな3時間のお…

十数年来の仲間たちと出かけた４日間の尾瀬旅行。美しい自然や美味しい料理にも恵まれました。でも、旅を終えて心に残ったのは、思いがけない「もうひとつの絶景」でした。人との出会いが教えてくれた、笑顔の不思議な力について書いてみました。

長野・小布施を旅したとき、桜井甘精堂で買った栗ようかん。ネットでも買える時代ですが、旅先で選び、持ち帰り、家で味わうからこそのおいしさがあります。旅のお土産と記憶について書いてみました。

歩くことには、思考を整え、脳を活性化し、心をリラックスさせる力があります。 スティーブ・ジョブズやザッカーバーグも実践していた「歩く習慣」。 自然の中を歩くことで得られる気づきと変化を、おさぴーの体験を交えてお届けします。

ファスティングを始めてから、食事の回数だけでなく糖質の摂り方も見直すようになりました。糖質は悪者ではなく、炭水化物には大切な食物繊維も含まれています。極端に減らすのではなく、量と質を考えて食べるようになった私自身の体験を書いてみました。